2015년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 26일:
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4934 kcal
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지방: 158.80g | 단백질: 273.20g | 탄수화물: 589.48g.
아침 식사: Mele Dati Inran Mele Dati Inran. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Trevisan Freselline Integrali, Pedon Cereali e Legumi, Gallo Riso Basmati, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto. 저녁 식사: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). 간식/기타: Coop Noci Sgusciate, Norberasco Farina di Cocco, Coop Crackers con Riso Soffiato e Farina di Riso, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Benesì Coop Cereali Fiocchi Croccanti con Fibra, Yogurt di Soia fatto in Casa. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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