2015년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 25일:
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2489 kcal
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지방: 122.65g | 단백질: 103.92g | 탄수화물: 275.04g.
아침 식사: Bananas, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Lemon Juice, Vanilla Extract, Cinnamon, The Ginger People Crystallized Ginger, Source Naturals Psyllium Husk Powder, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Water, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Spirulina Seaweed (Dried), Kelp Seaweed, Bob's Red Mill Unsweetened Flaked Coconut, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Fennel Seed, Frozen Blueberries, Sue Bee Honey (1Tbsp, 21g), Green Tea. 점심 식사: Kirkland Extra large Peanuts 28g, Kirkland Signature Wholesome Fruit & Nuts, Humboldt Fog, Manchego Cheese, Kirkland Signature Manchego Cheese, Chosen Foods Avocado Oil, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Balsamic Vinegar, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Jalapeno Peppers, Zucchini, Garlic, Garlic, Cilantro, Egg. 저녁 식사: Tangerine. 간식/기타: Olivers 55g Panforte figs,Dates,Almonds. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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 댓글
Wow - quite a drop for you!
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