2015년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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138.8 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 45.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 25일:
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420 kcal
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지방: 26.32g | 단백질: 38.68g | 탄수화물: 3.26g.
아침 식사: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Hard-Boiled Egg. 저녁 식사: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Hard-Boiled Egg. 간식/기타: Great Value Green Olives with Pimento. 더보기
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주 133.4 kg 감소하기
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