2015년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 25일:
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1825 kcal
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지방: 51.98g | 단백질: 195.91g | 탄수화물: 130.87g.
아침 식사: Merchant Gourmet Puy Lentils with Sun Dried Tomatoes & Basil, Trek Protein Flapjack ( Cocoa Oat ). 점심 식사: Florette Ensalada Mixta, Chicken Breast Meat, Asparagus, Sliced Ham (Extra Lean), Cabbage , Extra Virgin Olive Oil, Morrisons Bistro Style Salad, Cherry Tomatoes, Highland Game Venison Burgers, Morrisons Organic Beetroot. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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