2015년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 24일:
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1650 kcal
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지방: 70.21g | 단백질: 52.99g | 탄수화물: 157.14g.
아침 식사: Medialuna, Café con Leche Descremada. 점심 식사: Mandarinas, Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arvejas, Bocatti Jamón Natural Cocido, Omelet. 저녁 식사: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Aceitunas Verdes, Heineken Cerveza, Pehuamar Maní Salado, Bocatti Jamón Natural Cocido, SanCor Queso Cremoso Sancor. 간식/기타: Gallo Oblea de Arroz, Copa de Yogur. 더보기
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안정된 체중
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