2015년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 24일:
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2475 kcal
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지방: 68.54g | 단백질: 192.40g | 탄수화물: 265.43g.
아침 식사: Raspberries , Sliced Ham (Extra Lean). 점심 식사: Morrisons Organic Beetroot , Cabbage, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Morrisons Trimmed Beans , Double Cream, Infinity Foods Organic Camargue Red Rice, Morrisons Mixed Pepper Stir Fry, Cherry Tomatoes, Morrisons Bistro Style Salad, Highland Game Venison Burgers, Gonzalez Butchers Beef Pinchitos. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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