2015년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 24일:
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2019 kcal
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지방: 42.73g | 단백질: 76.42g | 탄수화물: 221.84g.
아침 식사: 佃煮, ハナマルキ からだに嬉しいしじみ汁, 丸美屋食品 ふりかけ 小魚, お粥. 점심 식사: そぼろ, バナナ, 雪印乳業 コーヒー牛乳, セブンイレブン さつま揚げ, セブンイレブン 厚揚げ, 丸美屋食品 ふりかけ 小魚, ハナマルキ からだに嬉しいしじみ汁, お粥. 저녁 식사: せんべい, 崎陽軒 シュウマイ, ほっけの開き, 乙焼酎, 肉じゃが, ホッピービバレッジ ホッピー, お粥. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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