2015년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 23일:
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2327 kcal
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지방: 71.28g | 단백질: 108.58g | 탄수화물: 327.90g.
아침 식사: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, White House 100% Pure Premium Calcium Enriched Apple Juice, Bananas, General Mills Honey Nut Cheerios. 점심 식사: Bananas, Burger King Garden Side Salad, Burger King Original Chicken Sandwich. 저녁 식사: Blueberry silk dairy free yogurt alternative, baby whole pickeled beets, Ingles Organic Fuji Apple, Arnold Multi-Grain Sandwich Thins, Tyson Foods fully cooked portioned chicken breast fillets. 간식/기타: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter, MusclePharm Schwarzenegger Iron whey protein Vanilla. 더보기
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안정된 체중
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