2015년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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194.6 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 58.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 22일:
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2543 kcal
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지방: 113.41g | 단백질: 104.90g | 탄수화물: 289.43g.
아침 식사: Nestlé Boost Nutritional Energy Drink High Protein, L'oven Fresh Chocolate Covered Donuts. 점심 식사: Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Pan Pizza. 저녁 식사: Caesar Salad with Romaine, Shoney's Hot Roast Beef Sandwich with Mashed Potatoes and Gravy. 간식/기타: Carrot Cake with Icing, Apples, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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