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. time. Gonna weight more than if it were any other time of the month, I guess. Crampy and bloated. :c
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65.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 09월 8일:
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1651 kcal
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지방: 59.11g | 단백질: 57.52g | 탄수화물: 192.32g.
아침 식사: Water, HEB Classic Selections Breakfast Taco (bean and cheese). 점심 식사: Soy Protein Isolate, Strawberry Banana Smoothie (Pouch), All Natural Chocolate Chunk Cookies. 저녁 식사: Water, HEB Classic Selections Breakfast Taco (bean and cheese). 간식/기타: Organic 1% Lowfat Milk, All Natural Chocolate Chunk Cookies. 더보기
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2248 kcal
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운동:
휴식 - 2 시간, 숙면 - 8 시간, 스탠딩 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 책상 업무 - 12 시간. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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