2015년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 22일:
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1847 kcal
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지방: 58.01g | 단백질: 85.87g | 탄수화물: 237.07g.
아침 식사: Corny Crunch. 점심 식사: Aldi Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Äpfel. 저녁 식사: ORO di Parma Tomaten Stückig, Be Light Reibekäse, Aldi Kochschinken, Barilla Farfalle. 간식/기타: funny-frisch Kesselchips, Weingummis, Latte Macchiato. 더보기
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1872 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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