2015년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 22일:
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1535 kcal
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지방: 99.31g | 단백질: 56.83g | 탄수화물: 104.23g.
아침 식사: Gala Appels, Zonnatura Agavesiroop, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat. 점심 식사: Bloemkoolsoep. 저녁 식사: Olijfolie, AH Balsamico Azijn, AH Courgette, AH Aubergine, Wortelen, Zalmfilet. 간식/기타: Ritter Sport Ореховый Рогалик, Ritter Sport Kakao-Mousse. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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