2015년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 21일:
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2488 kcal
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지방: 44.70g | 단백질: 152.10g | 탄수화물: 359.56g.
아침 식사: Myprotein Proteine Idrolizzate del Siero di Latte. 점심 식사: Decò Gallette di Riso, Melius Lenticchie Medie, Valsoia Olio di Soia, Carne di Tacchino Light, Carote, Eurospin Riso Basmati, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. 저녁 식사: Decò Gallette di Riso, Mutti Passata di Pomodoro, Decò Girello Bovino, Valsoia Olio di Soia, Patate. 간식/기타: Miele, Noci Secche, Select Poppy, Myprotein Omega 3 Balance, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Soy Protein Isolate, Cucina e Sapori Cacao Amaro, Granarolo Latte Accadì Scremato. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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