2015년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 21일:
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1321 kcal
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지방: 57.42g | 단백질: 106.39g | 탄수화물: 94.91g.
아침 식사: Butter, Hartgekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Saint Albray Französischer Weichkäse, Honig, Gouda oder Edamer, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, REWE Bäcker Brötchen, Kürbiskernbrötchen. 점심 식사: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kohlrabi. 저녁 식사: Milbona Quark Magerstufe. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
So, , das war mal ein richtig gutes Frühstück. Nu muss ich aber wirklich aufpassen heute. Egal, das musste sein, unsere Tochter hatte ein Vorstellungsgespräch und hat es wirklich geschafft. Wir freuen uns so.
2015년 09월 21일 작성이: honey04.
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