2015년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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42.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 21일:
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1272 kcal
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지방: 39.62g | 단백질: 70.36g | 탄수화물: 173.16g.
아침 식사: WRP Nutritious Drink. 점심 식사: Fitbar Chocolate Fitbar, Mangos , Papaya. 저녁 식사: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Telur Asin, Red Hot Chili Peppers , Garlic , Extra Virgin Olive Oil, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Cooked Carrots, Cooked Collards (from Fresh), Broccoli , Cauliflower , WRP Diet Tea. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Sternatamiliberitera님의 체중기록
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