Winter hibernation...
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62 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 21일:
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651 kcal
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지방: 16.91g | 단백질: 32.17g | 탄수화물: 92.51g.
아침 식사: Cinnamon, Good Hope MA Milk Alternative, Oats Cereal (Dry, Not Fortified). 점심 식사: Pear, Future Life Zero Smart Food, Good Hope MA Milk Alternative. 저녁 식사: Crosse & Blackwell Lite Mayonnaise, Hard-Boiled Egg, PnP Chickpeas, Green Leaf Lettuce. 더보기
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1913 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 55 분, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 5 시간 5 분, 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 2 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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