2015년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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137 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 57 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 21일:
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1163 kcal
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지방: 30.59g | 단백질: 76.47g | 탄수화물: 145.99g.
아침 식사: Chouquette, Pain de Mie Extra Moelleux (60g), Cankao, Lait Demi Écrémé, Beurre. 점심 식사: Picard Yakitori, Picard Nouilles Sautées à la Chinoise, Carrefour Yaourt Bifidus Coco, Baguette, Sauce de Soja (Tamari). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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