2011년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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153.3 kg
지금까지 감소한: 32.7 kg.
남은양: 85.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 09월 8일:
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3574 kcal
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지방: 207.55g | 단백질: 180.92g | 탄수화물: 253.19g.
아침 식사: Women's Multivitamin, Organic Flax Plus Pumpkin Raisin Crunch Cereal. 저녁 식사: Butter, Spaghetti (with Added Salt, Cooked), Alfredo Sauce, Shrimp, Brussels Sprouts, Steak Fries, Fried Chicken Thigh, Sirloin Steak, Garlic Cheese Biscuits. 간식/기타: Caramel with Nuts, Chocolate Cake with Chocolate Frosting, Chocolate Ice Creams, Vanilla Ice Creams. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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