2011년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.7 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 09월 8일:
|
1158 kcal
|
지방: 31.56g | 단백질: 53.44g | 탄수화물: 168.83g.
아침 식사: COFFMATE SUGAR FREE HZLNT, Coffee (Brewed From Grounds), Zucchini Bread. 저녁 식사: pickles, green beans vip, pasta whole. 간식/기타: Oatmeal, 2% Fat Milk, Strawberries, Blueberries (Unsweetened, Frozen). 더보기
|
|
2357 kcal
|
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 2 분, 휴식 - 10 시간 28 분, 책상 업무 - 4 시간, 숙면 - 8 시간, 운전 - 30 분. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|