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Sehr langsam seid ein paar Wochen aber es geht weiter nach unten!
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68.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 21일:
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1533 kcal
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지방: 39.64g | 단백질: 91.38g | 탄수화물: 176.29g.
아침 식사: Gurke (Geschält), BackWerk Laugenzopf, Philadelphia Doppelrahmstufe, Mischkornbrot, Putenbrust, Milchkaffee. 점심 식사: Milchkaffee, Saladinettes Salat Mexicana mit French-Dressing, Nixe Thunfisch Filets, Lidl Krustenbrot. 저녁 식사: Milbona Toast Schmelzkäse, Schinken, Aldi Brötchen. 간식/기타: Dextro Energy Classic, Weinschorle, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. 더보기
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1795 kcal
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운동:
숙면 - 7 시간, 휴식 - 16 시간 15 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 45 분. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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