2015년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 20일:
|
1893 kcal
|
지방: 68.54g | 단백질: 40.43g | 탄수화물: 219.86g.
아침 식사: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). 저녁 식사: Fischsemmel, Aldi Nuss-Nougat Croissant, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Omnimax Kohlrouladen. 간식/기타: Wintertraum Feine Walnuss-Edelmarzipan-Pralinés in Dunkler Schokolade, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel. 더보기
|
|
2172 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
 댓글
Na du hast wohl gestern doch nicht so arg über die Stränge geschlagen. Super.
2015년 09월 20일 작성이: Bärle47
|
*g* ... hab ja gestern auch fast nichts gegessen ... aber das wird heute nachgeholt ... und die Rache folgt dann morgen :D
2015년 09월 20일 작성이: Orissa1962
|
Und ausserdem fällt mir grad auf ... ich bin seit gestern ORANGE ! *hüpfhüpffreu*
2015년 09월 20일 작성이: Orissa1962
|
Super. Orange ist eine sehr schöne Farbe.
2015년 09월 20일 작성이: Bärle47
|
Das Orange steht dir sehr gut ;D Wünsche noch einen wunderschönen Schlemmerabend~ ♥
2015년 09월 20일 작성이: eisheilige
|
Danke meine Lieben :) ... Hund abfüttern ... Bett, Wärmflasche, Buch uuuuund leckere "Schweinereien" ... Hach, ich liebe es :D
2015년 09월 20일 작성이: Orissa1962
|
Auf das Du bald Grün wirst.
2015년 09월 20일 작성이: Batumi
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|