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No ha sido una semana usual con los hospitales, no obstante me esperaba en estos últimos días alguna bajada que no se ha producido. La semana que viene será más normal y estoy segura de que seguiré bajando a mi ritmo.
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99.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 38.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 20일:
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1635 kcal
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지방: 72.64g | 단백질: 102.25g | 탄수화물: 147.98g.
아침 식사: Galletas de Avena, Hacendado Stevia, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Tassimo Latte Macchiato Caramel. 점심 식사: La Pila Tiras de Pollo Asado, Tassimo Capuchino, Uva, Queso Añejo, Silueta 8 Cereales y Semillas, Avecrem Caldo de Pollo, Pimienta Negra, El Caserío Quesitos, Zanahoria, Calabacines Tiernos, Cebollas. 저녁 식사: Valor Chocolate Puro con Almendras, Hacendado Yogur Cremoso 0% Frutas del Bosque, Silueta Pan Tostado 8 Cereales, Ajo, Perejil, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Cidacos Corazones de Alcachofas, Zumo de Limón, Hacendado Champiñones Laminados, Mantequilla. 간식/기타: Central Lechera Asturiana Leche de Almendras (Alpro), Gazpacho, Ciruela, Zanahorias Pequeñas, Agua del Grifo. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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