2015년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.1 kg
지금까지 감소한: 3.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 19일:
|
2480 kcal
|
지방: 98.68g | 단백질: 85.90g | 탄수화물: 335.86g.
아침 식사: Bob's Red Mill 15g Unsweetened Shredded Coconut, Psyllium Husk Powder, 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Spirulina, Hodgson Mill Buckwheat Flour, Organic Raw Pumpkin Seeds, The Ginger People Crystallized Ginger, Nutritional Yeast, Tiffany Mango fruit drink, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Lemon Juice, Nutmeg (Ground), Cloves (Ground), Cinnamon, Allspice Ground, Dried Seaweed, Egg, Kirkland Signature Wholesome Fruit & Nuts. 점심 식사: Kirkland Signature Wholesome Fruit & Nuts, Pear, Societe Roquefort Sheep Cheese. 저녁 식사: Granny Smith Apples, Black Pepper, Turmeric (Ground), Nature Made Magnesium Citrate, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Lemon Juice, Costco Rotisserie Chicken. 간식/기타: Bakery Street Organic Zucchini Carrot Mini Loaf, Egg. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
How are you today? Well, I hope.
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|