Everlost님의 저널, 2015년 09월 19일

Schöne Grüße aus Berlin! 😃 👍
61 kg 지금까지 감소한: 12 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 19일:
2272 kcal 지방: 50.28g | 단백질: 68.76g | 탄수화물: 401.61g.   아침 식사: Kaffee mit Milch, Real Quality Delikatess Lachsschinken, Vollkornbrötchen, Marmelade, Honig, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig. 점심 식사: Vollkornbrötchen, Purland Go Light Wiener Würstchen. 저녁 식사: Bamboo Garden Asia-Pfanne Süß-Sauer. 간식/기타: Buttercremetorte, Kaffee mit Milch, Banane, Pfirsiche. 더보기
1478 kcal 운동: 휴식 - 14 시간   46 분, 숙면 - 9 시간   14 분. 더보기
안정된 체중

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댓글 
Viel Spass dort! 
2015년 09월 19일 작성이: marcothebrain
Mach schön Platz da auf den Straßen für nächste Woche :-)  
2015년 09월 19일 작성이: Cocktailnase
Hab ne schöne Zeit und liebe Grüße zurück 😃 
2015년 09월 19일 작성이: Silouette
Super viel Spass. 
2015년 09월 19일 작성이: Bärle47

     
 

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