2015년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 19일:
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2875 kcal
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지방: 75.88g | 단백질: 155.40g | 탄수화물: 373.33g.
아침 식사: Mele Dati Inran Mele Dati Inran. 점심 식사: Trevisan Freselline Integrali, Sibamba Noci Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Pedon Miglio Piselli e Lenticchie, Ardea Tonno all'olio d'oliva, Carrefour Riso Basmati. 저녁 식사: Eurosup Pro Soy Isolate, Uovo, Dati Inran Petto di Pollo Dati Inran, Zio Elio Pane Azzimo senza Sale, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Rice & Rice Latte di Riso alla Mandorla, Mele Dati Inran Mele Dati Inran, Pane Integrale Dati Inran Pane Integrale Dati Inran, Esselunga Cioccolato Extra Fine 90%, Benesì Coop Cereali Fiocchi Croccanti con Fibra, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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