2015년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 19일:
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1797 kcal
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지방: 35.48g | 단백질: 70.63g | 탄수화물: 246.24g.
아침 식사: Marmeladen und Eingemachtes, Golden Toast Butter Toast. 점심 식사: Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. 저녁 식사: Nordsee Garnelen Box Mittel, Nordsee Joghurt Dressing, Nordsee Gemischter Salat. 간식/기타: Bier, Hugo Frizzante. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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