2015년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 18일:
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1852 kcal
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지방: 53.75g | 단백질: 58.58g | 탄수화물: 282.45g.
아침 식사: Zum Dorfkrug Vanillesauce, Banane, Aldi Haferflocken. 점심 식사: Aldi Emmentaler, Edeka Bio Vegetarische Bolognese, Spaghetti Trocken. 저녁 식사: Möhrensalat, Dr. Oetker Bistro Baguette Tomate Fromage. 간식/기타: Milch 1,5%, Honig, Borggreve Gewürz-Spekulatius. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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