2015년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 18일:
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641 kcal
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지방: 31.26g | 단백질: 18.94g | 탄수화물: 73.99g.
아침 식사: Spremuta d'arancia. 점심 식사: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Uovo Sodo, Olive Verdi, Insalata Mista Verde, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga). 저녁 식사: Biscotto con Gocce di Cioccolato, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua). 더보기
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2118 kcal
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운동:
Wii Fit - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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