2015년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 24.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 18일:
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934 kcal
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지방: 69.85g | 단백질: 41.16g | 탄수화물: 37.62g.
아침 식사: Coconut Water, Smart Balance Original Buttery Spread, Trader Joe's Fat Free English Muffins, Nulaid Egg Substitute, Garlic, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Pepper or Hot Sauce, Sweet Red Peppers, Yellow Sweet Peppers, Meijer Diced Green Bell Peppers, Jalapeno Peppers, Pork Sausage Patty or Link, Farmer John Classic Premium Bacon, Trader Joe's Original Unsweetened Coconut Milk. 더보기
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주 17.5 kg 증가하기
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