2015년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.4 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 18일:
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2906 kcal
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지방: 153.12g | 단백질: 89.26g | 탄수화물: 291.11g.
아침 식사: Muller Fruitopolis, Greggs Steak Bake. 점심 식사: Blackfriars Chocolate Flapjack, Tesco Egg Custard Tarts, Waitrose Vegetable Samosa (Large). 저녁 식사: Coffee with Milk, Toasted White Bread, Hashed Brown Potatoes, Fried Egg, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Baked Beans, Pork Sausage (Cooked). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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