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Heute geht es für ein Wochenende an die See.
Da wird mal nicht auf die Pfunde geachtet.
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84 kg
지금까지 감소한: 29.5 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 18일:
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2830 kcal
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지방: 116.50g | 단백질: 89.77g | 탄수화물: 228.21g.
아침 식사: Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Lätta Halbfettmargarine, Rasting Frische Zwiebelmettwurst. 점심 식사: McDonald's Chicken Salad. 저녁 식사: McDonald's Mayonnaise, Cheeseburger mit 1/4 Pfund Fleisch, McDonald's Pommes Frites (Groß). 간식/기타: Schöfferhofer Hefeweizen, Beck's Bier (330 ml), Nordsee Matjes-Baguette. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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