Aspire2bfit님의 저널, 2015년 09월 18일

Still going strong. Cutting out the sugar completely except for the natural sugars in fruits and veggies. Exercising for 20min whenever I have free time but minimum three times a week. Drinking lots of water and no fizzy drinks.

73.3 kg 지금까지 감소한: 2.1 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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Nice drop! Keep up the good work.

2015년 09월 18일 작성이: CatHerder

Thx so much - it's not easy but definitely worth it :-)

2015년 09월 18일 작성이: Aspire2bfit

So far so good

2015년 09월 18일 작성이: alisamawa1980

So far so good

2015년 09월 18일 작성이: alisamawa1980

Yeah it is - just need to keep at it. Haven't eaten today yet besides my fluids so off for lunch where a Grilled Chicken breast salad with feta cheese awaits....:-)

2015년 09월 18일 작성이: Aspire2bfit


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