2015년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 18일:
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1443 kcal
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지방: 71.63g | 단백질: 68.05g | 탄수화물: 137.69g.
아침 식사: Кофе (Растворимое), Белебеевский Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Йогурт Домашний, Яблоко Зеленое. 저녁 식사: Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Сладкий Красный Перец, Рублевский МПЗ Рулет из Индейки. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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