2015년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 18일:
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774 kcal
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지방: 33.52g | 단백질: 80.13g | 탄수화물: 44.80g.
아침 식사: Panqueque Sabor Natural Suico, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. 점심 식사: Zapallo Italiano, Pepino (Pelado), Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Crema Sabor Espárrago Suico. 저녁 식사: Palta, Pepino (Pelado), Tortilla Suico. 간식/기타: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Mousse Sabor Chocolate Suico, Bebida Sabor Naranja Suico. 더보기
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1779 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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