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It was rough today but I made it!
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134.7 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 73.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 17일:
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1291 kcal
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지방: 68.37g | 단백질: 50.07g | 탄수화물: 120.10g.
아침 식사: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), General Mills Lucky Charms Cereal. 점심 식사: Green Goddess Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Soup with Dumplings, Chicken Soup with Dumplings. 저녁 식사: Nature's Own Honey Wheat Bread, Ball Park Beef Frank, Fresh & Easy Beef Chili with Beans. 간식/기타: Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar. 더보기
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주 9.5 kg 감소하기
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