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F:17,1%/W:55,5%/M:41,2%
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78.6 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 18일:
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2104 kcal
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지방: 77.75g | 단백질: 42.66g | 탄수화물: 312.61g.
아침 식사: LAWA 10 Süße Pfannkuchen, Edeka Bio Ahornsirup. 저녁 식사: Schwarzwälder Kirschtorte, Likör, Cola (mit Koffein), Weißbier, McDonald's Pommes Frites (Groß), Currywurst. 간식/기타: De Bron Beertje Sweet Liquorice Bears Lakritz Bären Zuckerfrei, De Bron Cola Gums, Karotten. 더보기
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2719 kcal
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운동:
양궁 - 1 시간 45 분, 정원 일 (원예) - 1 시간 30 분, 휴식 - 12 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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