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Consegui!!!!!!!!!! Agora como dizem por aqui: dobrar a meta! haha
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47 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 17일:
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590 kcal
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지방: 43.64g | 단백질: 41.72g | 탄수화물: 6.82g.
점심 식사: Quiabo Cozido, Agrião, Tomates Secos Ao Sol, Seletti Molho Vinagrete, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salmão no Forno ou Grelhado, Regina Queijo Coalho Espeto. 저녁 식사: Alface de Folha Verde, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Alcatra. 더보기
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1976 kcal
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운동:
계단오르기 - 5 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 1 분, 공부 - 14 시간, 휴식 - 54 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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 댓글
ahahhahahaha parabéns! essa frase pegou mesmo ne rsss
2015년 09월 17일 작성이: LINDSAY WOODS
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2015년 09월 18일 작성이: babilina_
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