2015년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 17일:
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1216 kcal
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지방: 59.35g | 단백질: 110.48g | 탄수화물: 54.53g.
아침 식사: Tomates, Quaker Avena Multisemillas, Cebollas, Huevo, Regimel Leche en Polvo Descremada, Marco Polo Chocolate Amargo. 점심 식사: Ensalada de Papas, Carne Asada, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Tomates, Lechuga. 간식/기타: Tottus Mix Natural Frutos Secos. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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