2015년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 33 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 17일:
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1217 kcal
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지방: 50.31g | 단백질: 57.31g | 탄수화물: 139.30g.
아침 식사: Süzme Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Beyaz Ekmek. 점심 식사: Makarna. 저녁 식사: Patates Kızartması, Hamsi Tava. 간식/기타: Kısır. 더보기
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