2015년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 29.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 17일:
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2867 kcal
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지방: 29.54g | 단백질: 117.71g | 탄수화물: 314.17g.
아침 식사: Anguria, Pesca, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Limoncello, Vino Rosso da Tavola, Spaghetti ai Frutti di Mare. 간식/기타: Vino Bianco da Tavola, Birra. 더보기
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2556 kcal
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운동:
운전 - 1 시간 30 분, 목욕 - 30 분, 사우나 - 30 분, TV 시청 - 3 시간, 휴식 - 10 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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