2011년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 0.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 09월 7일:
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2301 kcal
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지방: 78.25g | 단백질: 93.97g | 탄수화물: 330.32g.
아침 식사: honey, water, ginger, lemon juice, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free, Honey, Smooth Peanut Butter (Reduced Fat), spirulina seaweed (Dried), Ginger. 점심 식사: apples, pear, Aussie Bites, York Peppermint Patty (39g FULL Size). 저녁 식사: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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