2015년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 17일:
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2237 kcal
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지방: 47.18g | 단백질: 199.97g | 탄수화물: 250.65g.
점심 식사: Extra Virgin Olive Oil, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Raspberries, Morrisons Prepared Sprouts, Morrisons Chinese Style Stir Fry, Cucumber (with Peel), Cabbage, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Asparagus , Morrisons Trimmed Beans, Morrisons Organic Beetroot , Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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