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Mannschaftstraining ist echt was anderes als im Studio vor sich hin zu Trainieren oder durch den Wald zu Laufen. Was ein gegacker gestern wieder.
Und nächste Woche soll ich den Antrag für einen neuen Spielerpass unterschreiben ;-)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 16일:
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1169 kcal
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지방: 45.37g | 단백질: 91.85g | 탄수화물: 98.72g.
아침 식사: Stührk Nordseekrabben, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Äpfel, Landliebe Joghurt Original 3,8% Fett, Ei, Kokosöl, Spielberger Hirseflocken, Spielberger Buchweizenflocken, Alnatura Haferdrink. 점심 식사: Krone Forellenfilets, Chavroux Ziegenfrischkäse, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Kohlrabi, Olivenöl. 간식/기타: Putenland Putenhackfleisch, Ei, Rapsöl. 더보기
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2315 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
2015년 09월 16일 작성이: marcothebrain
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Ja Gegacker war bei uns auch...ich sag nur kleines Fitnessstudio und nur Frauen..da ergreift ohnehin jeder Mann die Flucht ;-)
2015년 09월 16일 작성이: Metalmaus123
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Uuuuh, zu viele Frauen auf einem Fleck ist immer kritisch... So lange sie nur gackern ist es ja okay, aber meistens endet es doch im Lästern und Tratschen. Zumindest bei uns. Sehr anstrengend :-D
2015년 09월 16일 작성이: kati1607
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Da kann ich mich bislang überhaupt nicht beklagen :-) Alle voll nett und so...
2015년 09월 16일 작성이: Metalmaus123
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Ich meine bei uns eher auf der Arbeit, nicht im Fitness. Da ist zum Glück alles recht anonym ;-)
2015년 09월 16일 작성이: kati1607
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Da ich nicht weiß, wie man hier was "postet", dachte ich mir, dass ich es mal so probiere.
Mein Problem, ich will mich komplett von dieser Seite löschen. Also meinen Account löschen. Ich weiß aber nicht wie und hoffe jemand kann mir helfen.
Danke im voraus :)
2015년 09월 16일 작성이: Darcia21
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Hey klasse! Da werden die Gegner aber schauen bei der Verstärkung!
2015년 09월 16일 작성이: Cocktailnase
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