2015년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.6 kg
지금까지 감소한: 57.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 16일:
|
957 kcal
|
지방: 30.10g | 단백질: 30.55g | 탄수화물: 140.14g.
아침 식사: Jungle Oatso Easy Banana & Toffee. 점심 식사: Woolworths Carbclever Thai Style Pumpkin and Chicken Salad. 저녁 식사: Woolworths Grated Beetroot, Woolworths MACARONI CHEESE. 간식/기타: Woolworths Wobbly Jelly, Kellogg's Special K Red Berries Cereal Bar. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|