2015년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 16일:
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1526 kcal
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지방: 44.95g | 단백질: 68.15g | 탄수화물: 198.40g.
아침 식사: Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Weight Watchers Margarine, Gut & Günstig Roggen Brötchen. 점심 식사: Pfirsiche, Milbona Fettarmer Joghurt Mild (1,5%), Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Braeburn Äpfeln. 저녁 식사: Gut & Günstig Königsberger Klopse. 간식/기타: Aldi American Style Cookies, Aldi American Style Cookies, Haribo Gummibärchen, Jacobs Choco Cappucino, Optisana Multi-Vitamin Brausetabletten, Optisana Magnesium, Alnatura Maxi Müsli, Das Gesunde Plus Basenpulver. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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