2015년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 15일:
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2329 kcal
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지방: 96.05g | 단백질: 70.86g | 탄수화물: 267.83g.
아침 식사: Dais Cornetto Integrale, Zucchero, Tè Verde, Biscotto. 점심 식사: Maionese, Vino Bianco da Tavola, Parmacotto Prosciutto Cotto, Pane Italiano. 저녁 식사: Caffè (dalla Moca), Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Asiago, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. 간식/기타: Torta Mimosa. 더보기
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3188 kcal
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운동:
숙면 - 5 시간 30 분, 휴식 - 3 시간 30 분, 앉아있기 - 3 시간, 스탠딩 - 9 시간 20 분, 운전 - 40 분, 책상 업무 - 2 시간. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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