2015년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 15일:
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1839 kcal
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지방: 54.84g | 단백질: 84.82g | 탄수화물: 253.64g.
아침 식사: Pullman Pão de Padaria Milho, Tirolez Requeijão Cremoso Light. 점심 식사: Brigadeiro, Massa Leve Capeletti de Carne, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Molho de Tomate. 저녁 식사: Kopenhagen Petit Wafer, Seletti Wrap Baby Beef (Grande), Makis Place Temaki Salmão Cream. 간식/기타: Lindt 70% Cacau, Dolce Gusto Cappuccino. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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