2015년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 15일:
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735 kcal
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지방: 22.26g | 단백질: 23.32g | 탄수화물: 111.93g.
아침 식사: Twinings Thè, Plein Sud Succo di Frutta Ace, Crostata alla Marmellata. 점심 식사: Banana, Pasta al Pomodoro. 저녁 식사: Insalata Verde con Verdure Assortite, Uovo Strapazzato, Pane Bianco. 더보기
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2787 kcal
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운동:
농구 - 1 시간, 계단오르기 - 3 분, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 5 시간 57 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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