ел 2 недели одни углеводы и умудрился похудеть на 4 кг.походу метоболизм я свой всетки разогнал
|
108.2 kg
지금까지 감소한: 57.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 15일:
|
1523 kcal
|
지방: 53.43g | 단백질: 52.70g | 탄수화물: 204.24g.
아침 식사: Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Красное Яблоко. 저녁 식사: Виктория Котлета Морковная, Борщ с Фасолью. 간식/기타: Салат из Помидоров и Огурцов без Масла, Вареное Яйцо. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|