2015년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 14일:
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2166 kcal
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지방: 107.19g | 단백질: 87.79g | 탄수화물: 211.82g.
아침 식사: Marie Callendar's Coconut Cream Mini Pie, Trader Joe's Manchego Cheese, Red or Cayenne Pepper, Dried Seaweed, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Broccoli, Cilantro, Mushrooms, Egg, Green Tea. 점심 식사: Foster Farms Breast Nuggets Fully Cooked, Pears, Marie Callendar's Coconut Cream Mini Pie. 저녁 식사: Cypress Grove Chevre Humboldt Fog, Granny Smith Apples, Lemon Juice, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Nature Made Magnesium Citrate, Turmeric (Ground), Black Pepper, Cabernet Sauvignon Wine, Kirkland Extra large Peanuts 28g. 간식/기타: Made in Nature Calimyrna Figs, Green Tea, Tangerine. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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